Coaching Profesional

Gestión del estrés

Gestión del estrés

Una vida con estrés negativo, es decir, aquél que nos hace sentirnos mal o infelices, es lo contrario a llevar una vida equilibrada y en calma. En la actualidad vivir con desasosiego se ha convertido en algo normal, en gran parte a causa del trabajo, pero también por otros motivos. Afortunadamente hay algunos recursos para la gestión del estrés. Es necesario tomar conciencia de porqué nos estresamos tanto y conocer algunas técnicas para reducirlo. (más…)

Por Manuel, hace
Coaching Profesional

Sé el líder de tu vida

sé el líder de tu vida

“Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar” es la frase de Walt Disney que te acerco aquí y ahora para que reflexiones si eres el verdadero líder de tu vida. Piensa que, tanto a nivel personal como profesional, solo si tomas el mando de tu vida podrás (más…)

Por Manuel, hace
Coaching Personal

Autoestima:Tú puedes brillar

Autoestima

 Desde el gusano que se transforma en mariposa, el patito feo que se convierte en cisne y la pobre muchacha que se vuelve Cenicienta, hasta tú mismo puedes brillar y llegar a ser la persona que quieres ser. Es necesario que mejores tu Autoestima para llegar a ese lugar donde quieres estar. Además,  cuando crees que te mereces lo mejor, atraes lo mejor a tu vida y te diriges por (más…)

Por Manuel, hace