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Coaching Personal

Salir del silencio. ¿Hablar o morir?

“¿Es mejor hablar o morir?” Es la pregunta que nos invita a reflexionar para mostrarnos la inutilidad del silencio. Aunque lo utilizamos para evitar ser heridos, lo único que conseguimos es dejar de vivir. Veamos por qué salir del silencio es crucial, porque si uno está dispuesto a vivir, tendrá que arriesgarse y salir del silencio. Ser valiente no es una opción para vivir, es la única forma. Read More

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Regreso a Barcelona. Una segunda oportunidad

Regreso a Barcelona es el título que da nombre a mi nueva novela. No es casualidad que la haya publicado con Editorial Círculo Rojo, tal y como hice con mi primer libro “Supera tus miedos y alcanza tus sueños”. Tiene unas ventajas que no he encontrado en otras editoriales. Aunque también es cierto que tiene algunos inconvenientes en comparación con publicar con otro tipo de editoriales o plataformas para autores.

Cabe destacar dos puntos clave del libro: la denuncia de la homofobia en las sociedades avanzadas del siglo XXI y el desafío de las personas al empezar de nuevo, lo que sería una segunda oportunidad para vivir otra vida. Lo veremos a continuación. Read More

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Toma la decisión HOY

Muchas personas odian tener que tomar una decisión. El motivo es el miedo a equivocarse tomando la opción incorrecta. Uno toma la decisión hoy, pero debe hacer frente a las consecuencias en el futuro. Por ello, a veces te reconocerás en el rol de alguien que pospone la toma de una decisión lo máximo posible. Simplemente deseas no errar en tu decisión. Read More

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Por qué más es menos: más opciones y menos satisfacción

 ¿Por qué más es menos? Es una pregunta que lleva a la reflexión inicial de si es posible realmente que tener más de algo acabe por perjudicarnos. La respuesta es que sí dados unos supuestos que vamos a ver a continuación basados en el libro de Barry Schwartz. Actualmente tenemos tantas opciones para escoger que ello paradójicamente se convierte en un problema. ¿Por qué más es menos? Porque se deriva menos satisfacción. Las personas se saturan y se estresan ante muchas opciones, sin saber qué elegir. Read More

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El miedo, el Ego y la sobreproteccion

Rompernos en mil pedazos es el miedo que intentamos evitar. Necesitamos sobreprotegernos para que no se desencadene algo dentro nuestro que sea el principio del derrumbe. Así es vivir con miedo. Dejamos de hacer cosas para no dañarnos. Desde pequeños nos hacemos amigos del “miedo” para que nos ayude en esa misión. Conforme vamos creciendo, nuestro “Ego” se afana en hacernos conscientes de lo importante que somos, a riesgo de que ello sea a costa a veces de nuestra felicidad… Read More

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Por qué no somos felices. Las expectativas

En una sociedad en la cual hay más riqueza, y muchos disponemos de más productos y servicios que nunca antes en la historia, muchos no se sienten felices. Pero, ¿por qué? La tecnología avanza a pasos agigantados, pero nuestra satisfacción personal no lo hace al mismo ritmo. ¿Qué tienen que ver las expectativas con nuestra felicidad? Read More

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