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Por qué no somos felices. Las expectativas

En una sociedad en la cual hay más riqueza, y muchos disponemos de más productos y servicios que nunca antes en la historia, muchos no se sienten felices. Pero, ¿por qué? La tecnología avanza a pasos agigantados, pero nuestra satisfacción personal no lo hace al mismo ritmo. ¿Qué tienen que ver las expectativas con nuestra felicidad? Read More

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¿Dedicarte a tu pasión o aportar valor?

Dedicarse a tu pasión lleva estando de moda bastante tiempo. Es un eslogan tan atrayente que muchos lo han adoptado, porque nos acerca a un ideal que todos tenemos en mente. Pero dedicarse a tu pasión sin más puede no ser necesariamente la decisión acertada para tener una carrera profesional de éxito. Read More

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El camino menos transitado

“En un bosque se bifurcaron dos caminos, y yo… Yo tomé el menos transitado. Esto marcó toda la diferencia.”

La célebre frase de Robert Frost me parece la más inspiradora para plantear la importancia de tomar el camino menos transitado, cuando coincide con seguir nuestro propio camino. Pero ¿qué es seguir nuestro propio camino? ¿Y cuál es o qué implica seguir el camino menos transitado? Read More

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Ten el coraje de seguir a tu corazón y tu intuición

La frase de Steve Jobs en su famoso discurso de graduación para la Universidad de Stanford pone de relieve que en la vida debemos arriesgarnos y apostar por lo que realmente nos importa. Tener coraje implica comprometerse con una decisión que se ha tomado después de una etapa de reflexión. Uno se compromete con lo que le dicta su corazón, pero no en un sentido de impulsividad o temeridad, sino tras analizar qué es lo que se quiere en la vida. Read More

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Cómo afrontar los cambios de la vida

“El que puede cambiar sus pensamientos, puede cambiar su destino.” – Stephen Crane.

La vida está continuamente dándonos la oportunidad de experimentar cambios, y la manera o el cómo afrontar los cambios depende de nosotros. Podemos vivir los cambios con excitación pero a la vez es posible que tengamos que afrontar alguna dosis de estrés a veces, porque más de una vez los cambios suceden rápidamente, o van en contra de nuestras expectativas. Manejar el estrés y aprender a afrontar los cambios de la vida es una tarea a la que siempre debemos prestar atención y esmerarnos en cada día ser más eficaces gestionando esas situaciones de cambio. Read More

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Relajación en el trabajo

En el trabajo es normal sentirse a menudo levemente estresado y si no se pone remedio a tiempo y se toman las cosas con calma es posible que incluso podamos llegar a sentirnos angustiados. La relajación en el trabajo y fuera de él son fundamentales para reducir los niveles de estrés. Read More

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