Coaching Personal

El camino menos transitado

“En un bosque se bifurcaron dos caminos, y yo... Yo tomé el menos transitado. Esto marcó toda la diferencia.”

La célebre frase de Robert Frost me parece la más inspiradora para plantear la importancia de tomar el camino menos transitado, cuando coincide con seguir nuestro propio camino. Pero ¿qué es seguir nuestro propio camino? ¿Y cuál es o qué implica seguir el camino menos transitado? (más…)

Por Manuel, hace
Coaching Personal

Ten el coraje de seguir a tu corazón y tu intuición

La frase de Steve Jobs en su famoso discurso de graduación para la Universidad de Stanford pone de relieve que en la vida debemos arriesgarnos y apostar por lo que realmente nos importa. Tener coraje implica comprometerse con una decisión que se ha tomado después de una etapa de reflexión. Uno se compromete con lo que le dicta su corazón, pero no en un sentido de impulsividad o temeridad, sino tras analizar qué es lo que se quiere en la vida. (más…)

Por Manuel, hace
Coaching Personal

Cómo afrontar los cambios de la vida

"El que puede cambiar sus pensamientos, puede cambiar su destino." - Stephen Crane.

La vida está continuamente dándonos la oportunidad de experimentar cambios, y la manera o el cómo afrontar los cambios depende de nosotros. Podemos vivir los cambios con excitación pero a la vez es posible que tengamos que afrontar alguna dosis de estrés a veces, porque más de una vez los cambios suceden rápidamente, o van en contra de nuestras expectativas. Manejar el estrés y aprender a afrontar los cambios de la vida es una tarea a la que siempre debemos prestar atención y esmerarnos en cada día ser más eficaces gestionando esas situaciones de cambio. (más…)

Por Manuel, hace
Coaching Profesional

Relajación en el trabajo

En el trabajo es normal sentirse a menudo levemente estresado y si no se pone remedio a tiempo y se toman las cosas con calma es posible que incluso podamos llegar a sentirnos angustiados. La relajación en el trabajo y fuera de él son fundamentales para reducir los niveles de estrés. (más…)

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Coaching Profesional

Opciones laborales en Reino Unido

Encontrar un trabajo en el extranjero es la esperanza de muchos profesionales que no han tenido suerte en su búsqueda de empleo en España, y en consecuencia se han decidido a probar en otro país. Las opciones laborales en Reino Unido ( en adelante también UK, abreviación de United Kingdom ), son muchas y variadas. Londres es habitualmente el destino elegido, pero vamos a explicar a continuación porqué es recomendable tener en cuenta también otras regiones de UK. (más…)

Por Manuel, hace
Coaching Personal

Cómo evitar el estrés

Evitar el estrés no es tarea fácil cuando vivimos en una sociedad caracterizada por el ritmo frenético del día a día, con muchas exigencias, y en la que los cambios constantes nos impiden relajarnos cuando algo tenemos aprendido. Aún así, vamos a ver a continuación qué herramientas disponemos para evitar el estrés en la medida de lo posible.

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Por Manuel, hace