Autoconfianza | TuCoach en Barcelona

Archives for autoconfianza

Cree en ti para mejorar la Autoestima

Es sorprendente lo que somos capaces de hacer por obtener validación de afuera. ¿Es la Autoestima que tenemos tan dependiente del exterior?

¿Por qué debemos preocuparnos por lo que los demás piensen de nosotros, tenemos más confianza en sus opiniones que en las nuestras?” – Brigham Young

Esa búsqueda de validación de afuera es a veces a cualquier precio, convirtiendo ese comportamiento en insano. Cabe preguntarse porqué es esa dependencia tan fuerte de la validación de los demás, y si puede o conviene evitarse por completo.

Más significativo aún es conocer cómo reforzar apropiadamente la Autoestima. Read More

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Los beneficios de una buena Autoestima

 

Si no te sientes bien contigo mismo, nunca vas a poder tener una vida totalmente plena. Una buena Autoestima es esencial para la felicidad, así que en lugar de fijarte en lo negativo, trata de convertir tus diferencias en un activo: piensa en ti mismo como alguien único, con tus experiencias de vida, pensamientos y percepciones, y valora lo que te hace auténtico y especial. Read More

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La Autoestima: Coaching para el éxito

 
La Autoestima consiste en amarse a uno mismo y es la mejor herramienta para tener éxito en nuestra vida. El Coaching que fomenta la Autoestima del Coachee tiene muchas más probabilidades de tener éxito que el Coaching que se enfoca solo en otros aspectos. El motivo es que una vez que una persona gana Autoestima, es capaz de poner más de sí misma para conseguir sus objetivos e incluso hacer cosas que sin Autoestima no se atrevería. Read More

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Codependencia: Cómo dedectarla para superarla


Según Wikipedia: “La codependencia es una condición psicológica en la cual alguien manifiesta una excesiva, y a menudo inapropiada, preocupación por las dificultades de alguien más o un grupo de personas.”

Esta definición deja patente que la codependencia implica un desequilibrio emocional, en el sentido de esa sobrepreocupación por los demás. En muchas ocasiones hay un exceso de empatía, que se da en una persona que se pone en el lugar de otra u otras, no siendo el problema responsabilidad de ella y se hace cargo del mismo cuando no le pertoca. Read More

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Cómo afrontar el desempleo

el desempleo

Crea tu futuro profesional

Cuando llega el desempleo es necesario intentar ver el lado positivo de las cosas y dar un poco de color a nuestro mundo, aunque las cosas no vayan tan bien como desearíamos. Claro que el paro es una situación dura y dolorosa, pero de una manera u otra se podrá salir en algún momento. Hay todavía un futuro profesional que nos aguarda, a pesar de que en ese momento todavía no sabemos cómo será. Y no lo digo por decir, ni sólo por animar a todos los que están en esta situación, sino que lo digo desde la experiencia de haber pasado por varios despidos. Aunque lo pasé realmente mal, sobre todo al principio, seguí adelante y Read More

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Trabajar en lo que te apasiona

Trabajar

Trabajar en lo que te apasiona y constituye tu vocación no tiene porqué ser imposible.

¿Es una fantasía trabajar en lo que a uno le gusta? ¿Qué reporta al bienestar de una persona trabajar en lo que le apasiona? ¿Qué diferencias hay entre tarea, carrera y vocación? ¿Trabajar en tu vocación contribuye a tu éxito?

En este artículo vamos a abordar todas las anteriores cuestiones proporcionando información valiosa y útil para las personas que se planteen cómo sería su vida si se dedicasen a trabajar en aquello que Read More

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