Coaching Personal

Cómo salir de una depresión

consejos para salir de una depresión

"Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para sonreír." Es una frase que transmite mucho positivismo y alienta a tomar conciencia de que hay varias cosas por las que merece la pena la vida. Además existen varias cosas que podemos hacer para salir de una depresión, pero hay una especialmente importante que tiene que ver con la Autoestima y los pensamientos positivos.

Cosas que ayudan a mejorar

Cabe mencionar varios puntos interesantes en cuanto a factores a tener en cuenta para ayudar a salir de la depresión. Uno de ellos es (más…)

Por Manuel, hace
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Cómo vencer la ansiedad

 

 ¿La vida y la muerte son la cara y la cruz de la misma moneda? Siendo así tal vez no es necesario temer nada, porque todo es temporal. Desde esta perspectiva, cuando no hay miedo, la ansiedad desaparece, y con ella, el sufrimiento humano que conlleva.

Las dificultades

Cada día de nuestra vida se podría representar como un paso en nuestro camino de búsqueda de felicidad. Tanto buscar agota y acaba por (más…)

Por Manuel, hace