Coaching Personal

Cómo evitar el estrés

Evitar el estrés no es tarea fácil cuando vivimos en una sociedad caracterizada por el ritmo frenético del día a día, con muchas exigencias, y en la que los cambios constantes nos impiden relajarnos cuando algo tenemos aprendido. Aún así, vamos a ver a continuación qué herramientas disponemos para evitar el estrés en la medida de lo posible.

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Por Manuel, hace
Coaching Personal

Aficiones y Calidad de Vida

 

[caption id="attachment_482" align="alignleft" width="350"]aficiones Aficiones y calidad de vida[/caption]

Las aficiones nos permiten disfrutar de la vida con plenitud, ya sea a través del desarrollo de nuestra creatividad o a través del entretenimiento y la diversión. Además, las aficiones o hobbies contribuyen a desconectar la mente de las preocupaciones cotidianas causadas por el trabajo, la familia, los problemas económicos, etc. Nuestra calidad de vida puede mejorar sustancialmente si (más…)

Por Manuel, hace