Felicidad | TuCoach en Barcelona

Archives for felicidad

El miedo, el Ego y la sobreproteccion

Rompernos en mil pedazos es el miedo que intentamos evitar. Necesitamos sobreprotegernos para que no se desencadene algo dentro nuestro que sea el principio del derrumbe. Así es vivir con miedo. Dejamos de hacer cosas para no dañarnos. Desde pequeños nos hacemos amigos del “miedo” para que nos ayude en esa misión. Conforme vamos creciendo, nuestro “Ego” se afana en hacernos conscientes de lo importante que somos, a riesgo de que ello sea a costa a veces de nuestra felicidad… Read More

Si te ha gustado, compártelo en tu red

Por qué no somos felices. Las expectativas

En una sociedad en la cual hay más riqueza, y muchos disponemos de más productos y servicios que nunca antes en la historia, muchos no se sienten felices. Pero, ¿por qué? La tecnología avanza a pasos agigantados, pero nuestra satisfacción personal no lo hace al mismo ritmo. ¿Qué tienen que ver las expectativas con nuestra felicidad? Read More

Si te ha gustado, compártelo en tu red

Cree en ti para mejorar la Autoestima

Es sorprendente lo que somos capaces de hacer por obtener validación de afuera. ¿Es la Autoestima que tenemos tan dependiente del exterior?

¿Por qué debemos preocuparnos por lo que los demás piensen de nosotros, tenemos más confianza en sus opiniones que en las nuestras?” – Brigham Young

Esa búsqueda de validación de afuera es a veces a cualquier precio, convirtiendo ese comportamiento en insano. Cabe preguntarse porqué es esa dependencia tan fuerte de la validación de los demás, y si puede o conviene evitarse por completo.

Más significativo aún es conocer cómo reforzar apropiadamente la Autoestima. Read More

Si te ha gustado, compártelo en tu red

La conquista de nuestros deseos

“Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo.” – Aristóteles

Continuamente estamos a expensas de lo que dictaminan nuestros deseos y la conquista de los mismos deviene un reto enorme en un mundo en el que se utilizan los deseos para influir en los demás. La sociedad nos coacciona una y otra vez para que sigamos sus normas con tal de lograr nuestros deseos. Pero, ¿qué ocurre si paramos y rompemos la cadena que nos ata? ¿Podemos controlar nuestros deseos? Este artículo trata de indagar hasta qué punto estamos condicionados por nuestros deseos y hacer una reflexión sobre la posibilidad de conquistarlos. Read More

Si te ha gustado, compártelo en tu red

Carpe Diem, aprovecha el momento

Estamos convencidos que la vida será mejor en el futuro, o eso intentamos creer, sobre todo cuando las cosas no van como queremos. La recurrente frase “Carpe Diem”, o lo que es lo mismo, “Aprovecha el Momento”, es una forma de dar la importancia que se merece a estar conscientes en el presente, porque es lo que es real. Así es porque el pasado ya no está aquí, no es real, es un pensamiento, un recuerdo. No podemos interferir en lo que ya pasó. Del mismo modo, el futuro tampoco existe en este momento, y cualquier pensamiento que tengamos sobre él es irreal, porque no sabemos a ciencia cierta qué ocurrirá en el futuro. Read More

Si te ha gustado, compártelo en tu red

Cómo ser auténtico en la vida

Ser auténtico en la vida es el mayor reto para nuestra superación personal, buena Autoestima y felicidad. Hay que vencer el miedo y las creencias limitantes que impiden que llevemos la vida que queremos. También tendremos que afrontar las discrepancias con otras personas que no piensan igual o que no se atreven a cuestionar las cosas como ya están, y que se opondrán a que salgas de tu “zona de confort” para explorar un mundo más auténtico. Read More

Si te ha gustado, compártelo en tu red
Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: