Libertad | TuCoach en Barcelona

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Por qué más es menos: más opciones y menos satisfacción

 ¿Por qué más es menos? Es una pregunta que lleva a la reflexión inicial de si es posible realmente que tener más de algo acabe por perjudicarnos. La respuesta es que sí dados unos supuestos que vamos a ver a continuación basados en el libro de Barry Schwartz. Actualmente tenemos tantas opciones para escoger que ello paradójicamente se convierte en un problema. ¿Por qué más es menos? Porque se deriva menos satisfacción. Las personas se saturan y se estresan ante muchas opciones, sin saber qué elegir. Read More

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El miedo, el Ego y la sobreproteccion

Rompernos en mil pedazos es el miedo que intentamos evitar. Necesitamos sobreprotegernos para que no se desencadene algo dentro nuestro que sea el principio del derrumbe. Así es vivir con miedo. Dejamos de hacer cosas para no dañarnos. Desde pequeños nos hacemos amigos del “miedo” para que nos ayude en esa misión. Conforme vamos creciendo, nuestro “Ego” se afana en hacernos conscientes de lo importante que somos, a riesgo de que ello sea a costa a veces de nuestra felicidad… Read More

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Tomar Conciencia de la Realidad

 

Tomar conciencia de la realidadTomar conciencia de la realidad es para algunos una misión imposible, porque ellos conciben que la realidad no existe, sino múltiples realidades, la de cada uno. Es cierto que no hay otra realidad para alguien que la que esa persona quiere ver. Sin embargo, los hechos son hechos y hay ciertas cosas que ocurren a pesar de que no nos demos cuenta o no estemos preparados para tomar conciencia de ellas. Vamos a tratar aquí cómo podemos tomar conciencia de la realidad que nos rodea con el propósito de que ello nos sirva para mejorar nuestra vida. Read More

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¿Y tú?, ¿eres auténtico?

Ser auténtico“-¿Duele eso?-preguntó el Conejo.
-A veces-dijo el Caballo, porque siempre decía la verdad-. Cuando uno es real, no le importa que le lastimen.
-¿Sucede eso de golpe, como cuando a uno le dan cuerda?-preguntó el Conejo- ¿O poco a poco?
-No sucede de golpe-dijo el Caballo. Uno se vuelve así. Se tarda bastante. Por ese motivo, eso no le sucede a menudo a los que se rompen con facilidad o que tiene hilos que se pueden cortar y que deben ser cuidados en extremo. Por lo general, cuando uno es real, le han Read More

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