Superación Personal | TuCoach en Barcelona

Archives for superación personal

El cambio como proceso de la vida

 

El cambio es ese temido monstruo con dos caras: la de la amenaza y la de la oportunidad. El cambio enaltece a los valientes, que lo saben o aprenden a manejar con el tiempo, y emprenden a pesar de las dificultades, pero amedentra a los cobardes que se paralizan, que van hacia atrás y no se atreven a tomar ninguna medida para avanzar, e incluso envidian y si pueden, tratan de impedir que otros logren tener éxito. Read More

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Cómo ser auténtico en la vida

Ser auténtico en la vida es el mayor reto para nuestra superación personal, buena Autoestima y felicidad. Hay que vencer el miedo y las creencias limitantes que impiden que llevemos la vida que queremos. También tendremos que afrontar las discrepancias con otras personas que no piensan igual o que no se atreven a cuestionar las cosas como ya están, y que se opondrán a que salgas de tu “zona de confort” para explorar un mundo más auténtico. Read More

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Cómo superar las emociones tóxicas

 

El gran problema de las emociones tóxicas no es el malestar en sí mismo que se siente en el momento, ni la carga de energía que se pierde por experimentar esa emoción. Se ha detectado que las emociones tóxicas tienen su efecto más perjudicial en la salud física y psíquica de las personas. Muchos enferman cada día y no saben porqué o cuál es el origen de su enfermedad, e incluso algunos creen que se debe a circunstancias simplemente externas como el tiempo, las bacterias, contaminación, otras personas, etc. Vamos a tratar a continuación los riesgos de las emociones tóxicas y la forma de superarlas. Read More

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Los 12 Motivos para hacer Coaching

 

Los 12 motivos para hacer Coaching

Es de Pablo Neruda la frase: 

“Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños.”

Apostar por el cambio y la mejora de la calidad de vida es una buena inversión, un ahorro en la hucha de nuestra felicidad.

A medida que vamos introduciendo más desarrollo personal y más aprendizajes de la vida, Read More

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El miedo al fracaso

 

superar el miedo al fracaso

“Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar” (Paulo Coelho)

Uno se levanta por la mañana con un sueño o se levanta con un temor. La diferencia es lo que marca que una persona sea feliz o infeliz. El temor al fracaso puede condicionar tu vida si no te decides a dominarlo y ponerle freno. Todos nuestros proyectos se hacen complicados a veces y tenemos que Read More

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Cómo salir de la “zona de confort”

Salir de la zona de confort estableciendo metas y afrontando nuestros miedos nos conduce al éxito.

Salir de la zona de confort estableciendo metas y afrontando nuestros miedos nos conduce al éxito.

Al atrevernos a explorar y salir de nuestra “zona de confort” , tenemos la oportunidad de alcanzar nuestras metas. Si enfrentamos los miedos que tenemos, como el temor al fracaso, pasamos pues a nuestra zona potencial, la que nos permite Read More

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